Gesund werden. Stark bleiben. Sicher begleitet.

Egal, ob Du Beschwerden hast, wieder einsteigen möchtest oder vorbeugen willst: Wir helfen Dir dabei, Deinen Körper Schritt für Schritt wieder stärker und belastbarer zu machen.

Jetzt kennenlernen

Training, Physiotherapie oder REHA – wir beraten Dich, was zu Deiner Situation passt.

ÜBER UNS

Gesundheit im FITz

Ältere Frau zeigt einem älteren Mann in einem Fitnessstudio Übungen an einem Trainingsgerät auf einem Bildschirm.

Persönlich begleitet.

Trainer und Therapeuten an Deiner Seite. Alle an einer Stelle.

Für Einsteiger geeignet.

Du musst nicht fit sein, um zu starten.

Gesundheitsorientiert.

Alltagstauglich, sicher & nachhaltig

Was möchtest Du verändern?

Gesundheit ist eine der wichtigsten Dinge im Leben. Mit individuellen Lösungen unterstützen wir dich dabei, deinen Körper langfristig zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und dich leistungsfähiger und ausgeglichener zu fühlen.

Weniger Rücken- & Gelenkbeschwerden

Bewege Dich wieder sicherer und stärke Deinen Körper gezielt.

Menschen in einer Sportgruppe sitzen auf Gymnastikbällen und machen Dehnübungen mit grünen Widerstandsbändern.

Wieder beweglicher werden

Verbessere Deine Beweglichkeit und fühle Dich freier im Alltag.

Frau nutzt Faszienrolle auf einer Matte im Fitnessstudio, während zwei Personen im Hintergrund an Geräten trainieren.

Gesund abnehmen

Reduziere Körperfett, ohne Deine Muskulatur einfach „wegzudiäten“.

Eine Frau und ein Mann unterhalten sich lächelnd bei einem Latte Macchiato in einem modern eingerichteten Raum.

Mehr Energie & Wohlbefinden

Nutze Bewegung und Entspannung als Ausgleich zu Deinem Alltag.

Ein Paar sitzt mit Getränken an einem Holztisch in einem Wellnessbereich neben einer Sauna aus Holz.

Wiedereinstieg nach Krankheit

Baue kontrolliert Deine Belastbarkeit Schritt für Schritt wieder auf und gewinne Vertrauen in deinen Körper zurück

Ein lachender Mann in Sportkleidung hält eine Trinkflasche und unterhält sich mit einer Frau an einer Fitnessstudio-Theke.

Eine Physiotherapeutin erklärt einem lächelnden Mann die Nutzung von Schlingentrainern in der Praxis Fitz Physiotherapie.

Physiotherapie & Training - sinnvoll verbunden.

Die enge Verbindung von Physiotherapie und Training hilft Dir, Deine Beschwerden gezielt zu verbessern und langfristig gesund und belastbar zu bleiben.

Zur Homepage unserer Physiotherapie

REHA Sport - Training auf Rezept

Viele sind unsicher, ob für sie eher Training, REHA-Sport oder Physiotherapie sinnvoll ist. Genau dafür sind wir da: Wir hören zu, beraten Dich und finden gemeinsam den passenden Weg.

Mehr Informationen zum REHA Sport

Ein lächelnder älterer Mann im Gespräch mit einer Pflegekraft an einem Tresen mit einer Tasse Kaffee.

Was unsere Mitglieder sagen

,,Ich kann mich alleine nicht motivieren für das Training. Mir macht es Spass in der Gruppe zu trainieren.''

Karin

,,Ich finde Holger als Trainer einfach super, er erklärt die Übungen super, kontrolliert und korrigiert .''

Nina

- Google Bewerungen

G B

- Google Bewertungen

,,Der REHA Sport hat mir geholfen den Einstieg in ein gesünderes Leben und mehr Bewusstsein für meinen Körper zu finden.''

,,REHA Sport hat mir geholfen den Weg ins mich regelmäßig gezielt zu bewegen. Die Möglichkeit optional noch an den Geräten zu trainieren hat mir zudem geholfen Kraft aufzubauen und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. ''

Sergej

- Google Bewertungen

,,Tolle Sache, wenn man über die Krankenkasse Sport machen kann.''

Rene

- Google Bewertungen

Vielleicht passt das FITZ genau zu Dir.

Komm vorbei, lerne uns in Ruhe kennen und erzähl uns, was Du verändern möchtest. Wir zeigen Dir das FITZ und besprechen gemeinsam, wie Dein persönlicher Weg aussehen könnte.

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Unverbindlich · persönlich · ca. 30 Minuten